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1182 kcal
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Fett: 21,81g | Eiw: 59,51g | Kohlh: 187,93g.
Frühstück: Golden Toast Vollkorn Toast, Milbona Quark Magerstufe, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Alnatura Bio Kakaopulver Schwach Entölt , Milch 1,5%, Alnatura Haferflocken, Banane, Erdbeeren. Abendessen: Almette Kräuter 7% Fett, Lauch, Zwiebeln, Zucchini, Möhren, Rote Paprika, Rapsöl, Alnatura Kichererbsen Couscous. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr. mehr...
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 Kommentare
Was ist das für ein Brei?
21 Aug 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Porridge mit 🍌🍎🍓 und ein Tel. Kakao. Den Apfel habe ich geraspelt …
21 Aug 21 vom Mitglied: Sabi1965
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Sabi1965's Gewichtsverlauf
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