Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2014
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81,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 59,20g | Eiw: 108,11g | Kohlh: 188,53g.
Frühstück: Leberkäse, Latte Macchiato, Zucker, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Espresso, Zucker, Schweinebraten, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Harry Steinofen Panini, Aldi Kochschinken, Olivenöl, Tomaten, Mozzarella. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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