Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2014
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81,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 98,57g | Eiw: 64,46g | Kohlh: 214,84g.
Frühstück: Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Zucker, Latte Macchiato, WEFA Butter-Stuten, Nutella Nutella. Abendessen: Bratwurst, Beck's Bier (330 ml), REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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