willi Muehlenbaeumer's Notizen, 27 Jul 21

27.07.2021 :-)☺ Dienstag☺,😋Frühstück 😋;-)
♥️Guten Morgen zusammen♥️
🤗und einen schönen Tag☀️
:-)😋😋😋😋 437 kcal 😋😋😋😋;-).
50 g Herta Finesse Schinken Gegart
55 g Vierwälder Harzer Minis mit Kümmel
1 Kiwi
5 g Weight Watchers Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack
3 g Schneekoppe Leinöl Nativ Kaltgepresst
6 g Den Gamle Fabrik Himbeeren Marmelade
6 g Den Gamle Fabrik Orangen Marmelade
30 g Greenland Brotzeit Gurken
2 Scheiben Wasa Roggen Dünn
6 g Delikato Ajvar Scharf
6 g Cucina Gegrillte Artischocken Viertel in Öl
6 g Zeus Kalamata Oliven mit Stein
1 Tomate
0,5 grinsendes Smiley Rührei mit
3 g P & W Röstzwiebeln Original
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1845 kcal

Fett: 84,62g | Eiw: 115,33g | Kohlh: 152,49g.   Frühstück: Rührei (Ganz, Gekocht), P&W Röstzwiebeln Original, Tomaten, Zeus Kalamata Oliven, Cucina Gegrillte Artischocken in Öl, Grillmeister Ajvar Scharf, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Greenland Brotzeitgurken, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Himbeere, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kiwi, Vierwälder Harzer Minis, Herta Finesse Schinken Gegart. Mittagessen: Metzgerfrisch Krakauer, Radeberger Grützwurst, Alnatura Frankfurter, Krapfen, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Tartex Feine Braune Sauce, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). mehr...