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Schönen Sonntag für euch. Bin schon im Park und gehe paar Schritte. Habe Muskelkater in Oberschenkeln..gestern im Gym ne BeinÜbung gemacht die lange nicht mehr trainiert habe. Was sagt mur das..? 🤔 Ich muss/ will mehr Beine trainieren..😂😂
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964 kcal
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Fett: 40,20g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 61,78g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, REWE Birne Abate Fetel. Mittagessen: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten. mehr...
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Running Stefan's Gewichtsverlauf
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