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LC Rote Beete - Quark Pancakes :)
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2013 kcal
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Fett: 79,90g | Eiw: 158,59g | Kohlh: 163,87g.
Frühstück: Rote Beete, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Aldi Felsenbirnen, DM Bio Weizenkleie, Quark, DM Bio Mandelmehl, Dr. Almond Bambusfaser, REWE Bio Mandeldrink. Mittagessen: Koro Drogerie Soja Protein Crispies, Himbeeren, Banane, Pflaumen, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Erdnüsse. Abendessen: Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Lidl Balsamico Dressing, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Weider Protein 80 Plus Pistazie, Austrian Cookiedealer Austrian Cookie Protein Style, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ergometer - 10 Minuten, Rudern - 30 Minuten, Hula Hoop - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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 Kommentare
18 Jul 21 vom Mitglied: hoogan
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Whoow 🤤 u dieser tolle Klecks (irgendwie voll schick 🙂👍🏻)
18 Jul 21 vom Mitglied: L.Mentor W.Dragon
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susi_son's Gewichtsverlauf
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