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ey was ist denn das mensch
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78,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 59,96g | Eiw: 50,41g | Kohlh: 130,89g.
Frühstück: K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Almighurt Pfirsich Maracuja. Mittagessen: REWE Wiener Würstchen. Abendessen: Dreistern Schmalzfleisch, Grafschafter Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Wasser, wenn du brav warst 😉🥰
16 Jul 21 vom Mitglied: Shiva1705
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😅 wenig oder bzw schlechter Schlaf ... Schiva kann ein Liedchen singen schau Mal ihre Testung der Waage 😅
16 Jul 21 vom Mitglied: Jul-chen
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16 Jul 21 vom Mitglied: Jul-chen
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16 Jul 21 vom Mitglied: diewahnsinnige86
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Im ernst , 100 Gramm bringt dich aus der Fassung ? 😊
16 Jul 21 vom Mitglied: veggielady!
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Es geht die letzten Tage nur hoch darum geht's:/
16 Jul 21 vom Mitglied: diewahnsinnige86
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Ach geh weider.....wegen 100 g ....🤔😁😂
16 Jul 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Julchen, heute war der dritte Experimenttag, 6 + 4 Stunden Schlaf 🤭 Ein Liter Wasser weggeschlafen 😂 Kann nur empfehlen 🤭
16 Jul 21 vom Mitglied: Shiva1705
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keine Panik, das geht wieder runter 😊🍀💪
16 Jul 21 vom Mitglied: Angela☆☆
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Des wird schon wieder 💪🏽💪🏽💪🏽 nur nicht stressen lassen: noradrenalin aka das Stresshormon lässt den Körper noch extra bunkern, quasi für schlechte Zeiten, also lieber endorphine sammeln und paar lustige Videos gucken wenn du dich gestresst fühlst, oder Sport oder was dir halt sonst Hochgefühle bereitet 😉
16 Jul 21 vom Mitglied: Sandrerer
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Hihi danke leute und sry das ich immer gleich so jammere aber ich hab einfach angst den erfolg zu verbocken ich will nie wieder fett sein
16 Jul 21 vom Mitglied: diewahnsinnige86
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Vielleicht hilft Dir eine, wie nennt man es 🤔, Deadline oder so. Also ich habe für mich die 67 als rote zahl markiert, bis zur 67 bin ich im BMI normalgewicht. D.h wenn mal 2kg drauf kommen ist noch alles ok, aber ich weiß ich muss was tun und erst bei 65/66 Leuten die Alarmglocken. Vielleicht könnte Dir sowas auch helfen? LG
16 Jul 21 vom Mitglied: Angela☆☆
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Na hab ja ne Deadline mit 73 Kilo aber ich glaube das ist reine kopfsache
16 Jul 21 vom Mitglied: diewahnsinnige86
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Jap ist es solange du denkst es ist Kopfsache 😅
16 Jul 21 vom Mitglied: Jul-chen
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diewahnsinnige86's Gewichtsverlauf
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