Running Stefan's Notizen, 11 Jul 21

Fahrradausflug zum Tegler See..

Diätkalender ansehen, 11 Juli 2021:
2046 kcal Fett: 79,01g | Eiw: 142,97g | Kohlh: 184,88g.   Frühstück: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Banane. Mittagessen: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Gut & Günstig Maasdamer (38g), Gekochtes Ei, Edeka Kraftmeier. Abendessen: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Edeka Kraftmeier, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Maasdamer (38g). mehr...

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Kommentare 
👌Tolle Ecken in allen Himmelsrichtungen 👏 
11 Jul 21 vom Mitglied: Bunte Teller
Jaaaa 👍🏊‍♀️🚲🚲, klasse, da waren wir letztes Wochenende, super. Schönen Abend noch.  
11 Jul 21 vom Mitglied: afiedler1
👍👍.....sehr schön 
12 Jul 21 vom Mitglied: ❤ Karina ❤
Danke schönen Start in die neue Woche für euch.. 😊 
12 Jul 21 vom Mitglied: Running Stefan
Danke schönen Start in die neue Woche für euch.. 😊 
12 Jul 21 vom Mitglied: Running Stefan
Danke schönen Start in die neue Woche für euch.. 😊 
12 Jul 21 vom Mitglied: Running Stefan

     
 

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