Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 11,92g | Eiw: 86,83g | Kohlh: 103,23g.
Frühstück: Chiquita Banane, GutBio Hafer-Drink. Mittagessen: Viva Vital Hähnchen Kassler, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%. Abendessen: Harzinger Harzer Käse Minis, Tomaten, Hofburger Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, GutBio Hafer-Drink. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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