Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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86,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 38,45g | Kohlh: 198,81g.
Frühstück: Schär Körnerbrötchen, Ei. Abendessen: Naturis Smoothie Erdbeer-Banane, Meine Zeit Snack Bowl mit Reis, Thunfischcreme, Karotten, Seealgensalat & Sesam, Wakame Sushi Bento. Snacks/Sonstiges: Reispapier, Romanza Spaghetti-Eis, Romanza Spaghetti-Eis. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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simalko's Gewichtsverlauf
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