Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 64,09g | Eiw: 89,02g | Kohlh: 134,72g.
Frühstück: K-Classic Putenbrust Natur, Alpenmark Butterkäse, Weizenbrötchen. Abendessen: Aldi Champignons, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, K-Classic Putenbrust Natur, REWE Joghurt Dressing Light, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Romanza Spaghetti-Eis. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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simalko's Gewichtsverlauf
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