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Ich hab mal eine Frage an euch:
Ich sehe immer viele toll zubereitete Mahlzeiten, schon abgewogene Sachen mit der genauen Kalorienzahl etc....
Was macht ihr, wenn ihr z.B. (Beispiel für heute hier) selbst griechischen Bauernsalat macht?
Schätzen? Gucken, was hier schon eingetragen ist?
Ich hab hier ja auch noch Mann und zwei Kinder, die mitessen, ich kann also auch nicht sagen, so, das Ganze ist so viel, ich ess die Hälfte, passt.
Bin für Erfahrungsberichte und Tipps offen und dankbar 😊
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1212 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 148,05g.
Frühstück: Doppelherz A-Z Langzeit-Vitamine, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel. Mittagessen: Ja! Körniger Frischkäse, Putenaufschnitt, Lieken Urkorn Eiweiß Brot, Wiltmann Feinschmecker Salami. Abendessen: REWE Griechischer Salat, IBIS Steinofen Baguette. Snacks/Sonstiges: Biscotto Doppelkeks, Heinrich Stumpf Picnics Classic, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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