Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 148,05g.
Frühstück: Doppelherz A-Z Langzeit-Vitamine, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel. Mittagessen: Ja! Körniger Frischkäse, Putenaufschnitt, Lieken Urkorn Eiweiß Brot, Wiltmann Feinschmecker Salami. Abendessen: REWE Griechischer Salat, IBIS Steinofen Baguette. Snacks/Sonstiges: Biscotto Doppelkeks, Heinrich Stumpf Picnics Classic, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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