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Morgen nochmal so viel und dann könnte es klappen, die 6 zu sehen 😃💪
Euch allen eine wunderschöne sonnige Woche ☀️
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77,4 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 89,52g | Eiw: 81,90g | Kohlh: 19,59g.
Frühstück: Taste Of Asia Kokos-Milch, Golden Peanut Flohsamenschalen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Bio Leinöl, Dulano Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Milsani Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Milbona Goldessa Frischkäse Classic, Zwiebeln, Gouda, Ei. Abendessen: Schweinehackfleisch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Jun 21 vom Mitglied: dirk___
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Dankeschön Dirk 😃
Dir ebenfalls…und viel Spaß beim Grillen 🔥🥩🍺…und morgen wird wieder FDH gemacht 😉
09 Jun 21 vom Mitglied: anlicaal
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Danke dir 😃 ja morgen bin ich wieder ganz lieb 😅
09 Jun 21 vom Mitglied: dirk___
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Das wünsche ich dir von Herzen. 👍💜💃🎉
09 Jun 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Danke Abraxsa😍 wirst schon sehen, auch bei dir läuft‘s bald wieder 💪
09 Jun 21 vom Mitglied: anlicaal
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Hui!!! Da drücke ich Daumen!
09 Jun 21 vom Mitglied: soku75
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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