|
war klar ^^ gestern war Geburtstag ^^
|
84,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
732 kcal
|
Fett: 19,81g | Eiw: 45,22g | Kohlh: 105,20g.
Frühstück: Kohlrabi. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda, Frischkäse (Fettarm), Roggenbrot. Abendessen: Milch 1,5%, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. Snacks/Sonstiges: Basinus Zitronenlimonade , Zucker, Milchkaffee. mehr...
|
|
654 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diewahnsinnige86's Gewichtsverlauf
|