Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2014
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84,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 78,19g | Eiw: 66,59g | Kohlh: 219,74g.
Frühstück: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Knusperone Haferflocken. Mittagessen: Döner Kebab, Rocher Rocher, Landliebe Joghurt mit Erlesenen Heidelbeeren, Sölde Mortadella mit Paprika, Aldi American Sandwich Weizen. Abendessen: Aldi Emmentaler Gerieben, Speckwürfel, Ja! Schmand, REWE Blätterteig, Apfelmus. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon, Ja! Deutscher Gouda, Mestemacher Naan Brot. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sternchenhoch3's Gewichtsverlauf
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