Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2014
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84,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 74,77g | Eiw: 54,81g | Kohlh: 173,04g.
Frühstück: Ja! Haselnüsse Gemahlen, Knusperone Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Naturjoghurt, Ja! Schmand, Eisbergsalat, TiP Backofen Pommes Frites, Cordon Bleu. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Graubrot. Snacks/Sonstiges: El Tequito Tortilla Chips, Cabernet Sauvignon, Pez Soft, RUF Zitronen Muffins. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sternchenhoch3's Gewichtsverlauf
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