Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 99,48g | Eiw: 62,49g | Kohlh: 117,94g.
Frühstück: Edeka Chorizo, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Spargel, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Butter, Kartoffelecken, Maggi Texicana Salsa, 7Gün Ayran, Ja! Nürnberger Rostbratwürstchen. Snacks/Sonstiges: DM Bio Cashew Kerne. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Gehen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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