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Startet alle gut in die neue Woche ❣☕🍀🦋🌞🙋🏼♀️
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1080 kcal
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Fett: 20,61g | Eiw: 58,35g | Kohlh: 159,06g.
Frühstück: Ja! Kokosraspeln, Haselnüsse, Chia-Samen, Alnatura Amaranth Gepufft, Trauben, Granatapfel, Banane, Zimt, BioBio Hafer Drink, DM Bio Haferkleie mit Keim, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Gurke (Geschält), Händlmaier's Süßer Senf, Tomatenmark, Mondo Italiano Creme Classic, Pflanzenöl, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Beste Ernte Baked Beans, BioBio Hafer Drink, Ei, Kartoffeln. Abendessen: Granatapfel, Leichter Genuss Hirtenkäse 20% Fett, Karotten, Schätze des Orients Hummus Natur, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Snacks/Sonstiges: Tee, Granatapfel, Seitenbacher Saltoos, Seitenbacher Dinkelflakes, Leicht und Fit Körniger Frischkäse. mehr...
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 Kommentare
... 405kcal (Eiw: 11,29g)
17 Mai 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Porridge aus Haferflocken, Haferkleie, Haferdrink, Zimt, Banane dazu Trauben, Granatapfelkerne, gehackte Haselnüsse, Chiasamen und Kokosraspeln 🥛🍌🫒🍎🌰🥥
... Kaffee gabs schon vorhin ☕🖤😉
17 Mai 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Guten Morgen, ebenso!✌🏻☕️☀️
17 Mai 21 vom Mitglied: veggielady!
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Guten Morgen @veggietussi ☕🌷🌸🦋🙋🏼♀️
17 Mai 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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17 Mai 21 vom Mitglied: afiedler1
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Guten Morgen Rosalie_2 ☀️☀️☀️, wünsche Dir auch eine tolle Woche 🍀⚘🦋😍
17 Mai 21 vom Mitglied: Aslı.83
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17 Mai 21 vom Mitglied: jacklyn12
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Guten Morgen 💁🏻♀️😊☺️😌
Ohh🥰da ist ja wieder dieser leckere Porridge-Bowl😋
Hab einen tollen Tag🌸🌞😁🍀🌺
17 Mai 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Guten Morgen. Ich bin frustriert hatte ja 26kg.abgenommen nun ging es seid Dezember stetig wieder rauf nun sind 8 wieder drauf.Habe Wut auf mich selbst. Dafür ist der Diabetes gut.Ich geh spazieren fahre mit dem Ergometer denke ich esse nicht übermäßig oder doch? Macht das dass Alter bin 68.😥😥😡
17 Mai 21 vom Mitglied: boehmekarin
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Danke ihr Lieben & guten Morgen 🥰☕🌷🦋🌸🍀❣
17 Mai 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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@boehmekarin Ich kann deinen Frust gut verstehen und es tut mir leid dass du dich gerade so fühlst. Auch wenn ich jetzt fast 3 Monate hier dabei bin, fühle ich mich weiterhin noch als Neuling 🤷🏼♀️ ... deswegen tue ich mich da mit Ratschlägen schwer.
Wie hast du denn die 26kg abgenommen bzw. was machst du momentan anders während die Kilos wieder hoch gehen? Vielleicht hilft dir das um der Ursache auf die Spur zu kommen.
Ich drücke dir auf jeden Fall die Daumen ✊ und wünsche dir viel Erfolg für deinen Weg 🍀🍀🍀 ... das wird schon❣ ... nicht aufgeben 💪💪💪
17 Mai 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Sehr hübsch 😍
Dir auch eine schöne Woche 🙋🏻♀️
17 Mai 21 vom Mitglied: AnnaSeifert82
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Danke Anna 🥰 ... hab einen schönen Tag 🌞🍀☕
17 Mai 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Hallo 🙋🏻♀️. Schaut so schön, du dekorierst es immer so schön 🧡🧡🧡🧡. Ich wünsche dir einen schönen Montag 🦋🦋🦋🦋
17 Mai 21 vom Mitglied: Annie 91
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Dankeschön Annie 🥰 ... den wünsche ich dir auch 🌞🌷🌸
17 Mai 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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17 Mai 21 vom Mitglied: Annie 91
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Dankeschön, ebenfalls einen guten Wochenstart.
17 Mai 21 vom Mitglied: mona54
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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