Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 63,14g | Eiw: 77,89g | Kohlh: 156,57g.
Frühstück: Thermomix Hefezopf , REWE Delikatess Lachsschinken, Harry Weizenmischbrot, Rochebaron Blauschimmelkäse, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Ja! Gratinkäse, Aldi Kochschinken, Houdek Kabanossi, Rote Paprika, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, REWE Frischer Pizzateig, Trader Joe's Ananas Scheiben. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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