Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 61,85g | Eiw: 84,06g | Kohlh: 203,43g.
Frühstück: Naturgut Bio Kochschinken, K-Classic Jamon Serrano Schinken, REWE Saatenpower Brot, American Sandwich Vollkorn, Bodylab Protein Spread Hazelnut Cocoa Cream, Brunch Balance 15% Fett, Kaffee, REWE Bio Haferdrink. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis, Bofrost Mediterranes Gemüse, Bofrost Hähnchenschnitzel Piccata. Abendessen: Real Quality Harzer Minis mit Edelschimmel, Little Lunch Tomatensuppe. Snacks/Sonstiges: Popcorn, Xucker Xylit, Milch 1,5%, Milka Triolade, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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saltedcaramel_'s Gewichtsverlauf
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