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Ich hoffe, ihr hab die Sonne heute genossen 🤩 ...ich hab leider einen Sonnenbrand bekommen 🙈 Heute wieder geschafft! Bald muss ich den ETB nicht weiter senken! Mal sehen, was die Waage morgen sagt!
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2185 kcal
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Fett: 69,63g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 282,29g.
Frühstück: Birnen, My Muesli Bircher, Ja! Beerenmischung, Penny Markt Magerquark, Milbona Joghurt 0,1%. Mittagessen: Sinalco Extra Fruchtig Orange Maracuja, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Lasagne Julia. Abendessen: Ja! Spaghetti mit Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Vitasia Krabbenchips, Eismann Dunkles Schoko Eis, Nesquik Snack Kakao. mehr...
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2752 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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