Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
|
77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 26,80g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 151,33g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Veganz Schokocreme, Gut & Günstig Sauerkirsch Konfitüre Extra, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Reis (Gekocht). Abendessen: Bananen, Nutri Plus Shape & Shake Schokolade. mehr...
|
|
1966 kcal
|
Bewegung:
Hiit mit Michaela Start für Einsteiger - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 43 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buchliebhaberin87's Gewichtsverlauf
|