Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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61 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 48,06g | Eiw: 82,89g | Kohlh: 208,66g.
Frühstück: Pancake, Bodylab Protein Spread Hazelnut Cocoa Cream, Brunch Balance 15% Fett, Aldi Serrano Schinken, Räucherlachs, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. Mittagessen: Grill Party Brat und Grilltaler Gauda, Bonduelle Kürbis, DM Bio Jackfruit Natur, Reis (Gekocht), Bofrost Frühlingsrollen. Abendessen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Snacks/Sonstiges: DM Bio Joghurt Reiswaffeln, Kinder Osterhase, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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saltedcaramel_'s Gewichtsverlauf
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