♡ Rosalie ♡'s Notizen, 10 Apr 21

Heute gibt's bei mir erstmal nur Kaffee ☕❣ ... meine Kids haben sich für heute einen Filmabend mit Pizza vom Italiener gewünscht 📽🍿🍕💚🤍❤... jetzt werde ich versuchen tagsüber kcal einzusparen ... den auf einen Cheatday so kurz nach Ostern habe ich eigentlich keine Lust 😅🙃🙈 

Hat jemand eine Ahnung wieviel kcal ungefähr eine Pizza hat 🤷🏼‍♀️ Glaub das was es hier aufgeführt gibt bezieht sich auf selbstgemachte oder Tiefkühlpizza, oder ?! 

Guten Morgen und ebenfalls ein schönes Wochenende. 👍🌞 Pizza gibt's bei mir solange nicht, bis das Gewicht dort ist, wo ich es haben will. 😁 Zuviele ( geschätzte) Kalos! 😂🤣 Jetzt ist erstmal Spargelzeit. 💪 

Bei Pizza kommt es enorm drauf an, woraus der Teig gemacht wird (va wieviel Ölanteil), wie dick er ist und womit in welcher Menge belegt wird. "Echter" italienische Pizza hat einen ganz dünnen Boden mit gutem Oljvenöl. Hoffentlich gibt es bei euch so eine! Oft gibt es eine Pizza ohne Käse, die haben deutlich weniger Kalorien. Vielleicht kannst du deine Pizza mit jemandem teilen. Oft gibt es auch eine kleine Version.  

Hey guten Morgen @Abraxsa ... ich hoffe du hast den Tag gestern gut rum gebracht und bist heute fitter und bereit dein Wochenende zu genießen 🤗🌷🌸 ... bei uns ist es zwar milder aber es regnet 🌧☔😕 Also mit Spagel brauche ich meinen Kindern zum Filmabend nicht kommen 🤣 ... obwohl ich ihn sehr mag, aber zu meiner Schande gestehen muss, noch nie selbst welchen zubereitet zu haben 😬 

@Gluenaplaina Ja "unser" Italiener kann echte italienische Pizza 🇮🇹🍕🤤 und es gibt sie in 3 verschiedenen Größen. Wie das mit dem Käse ist weiß ich nicht. Teilen könnte ich höchsten mit meinem Sohn (meine Tochter teilt nicht 😂) , aber da sind die Vorlieben für den Belag zu unterschiedlich 😅🙈 Ach ich werde schauen das ich heute beim restlichen Essen und dann morgen ein gutes Defizit habe und hoffe das beste 😏😁 

Du kannst - wenn dir das schmeckt - ja auch 'ohne Käse' bestellen, das ist ja eine einfache Änderung. Eine kleine Pizza aus gutem Teig nur mit Tomatensauce (Margarita ohne Käse) ist keine Kalorienbombe. Guten Appetit! 

Bin froh, daß die Woche vorbei ist. 😰 In Spargel könnte ich baden....💕 Klar, für'n Rotzlöffel-Filmabend 🤣😂 eher nichts. 👍 Aber für dich! Zum abnehmen genial. 💪 Spargelabschnitte, Schalen, das Kochwasser benutze ich für Suppe. 👍💕 Schönes Wochenende! 🙋  

Falls es dir hilft: Ich mache Pizza selber, da rechne ich pro Person 80g Mehl, 1EL Olivenöl, ein Krümel Hefe + Wasser. Darauf ca100g passierte Tomaten + Gewürze. Extra Belag muss dann extra in die kcal Berechnung 

Danke für die Tipps @Gluenaplaina ... dass wir Pizza bestellen, kommt bei uns (schon aus finanziellen Gründen) extrem selten vor. Wenn wir Lust auf Pizza haben, machen wir uns dann auch selbst .... Blech und jeder darf "seinen Teil" nach Belieben belegen 😁 ... am Teig werde ich bei Gelegenheit dann mal bisschen "basteln" 😉 ... Vollkorn und/oder Dinkel oder so 🤗 

Hm das mit dem Spargel ist vielleicht gar nicht so schwierig 😅🤷🏼‍♀️ ... danke @Abraxsa da werde ich mich in nächster Zeit mal ran wagen 🤗❣ 

Übrigens... Der grüne Spargel ist erschwinglicher und schmeckt mir besser als der weisse! ☝️😉👍 

Danke @Abraxsa 🤗👍... was machst als Sauce dazu? Klassische Hollandaise ist vermutlich nicht so ideal 🤷🏼‍♀️😉 

Übrigens... Der grüne Spargel ist erschwinglicher und schmeckt mir besser als der weisse! ☝️😉👍 Tip: Spargel lässt sich mit dem Sparschäler leichter schälen, wenn man den Schäler immer wieder in einer Tasse Wasser auswäscht. 😉 Hollandaise lässt sich kalorienarm, selber machen. Frag mal Tante Google. 😉👍 

Guten Morgen 🙋‍♀️ Dankeschön... dir auch einen schönen Tag 🍀☀️🤗 schicke Tasse 😉👍