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Heute ist er etwas voller geworden 😅 Aber sehr leckere und nach dem Sport auch verdiente 543 kcal
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2111 kcal
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Fett: 73,74g | Eiw: 86,69g | Kohlh: 260,85g.
Frühstück: Ja! Geflügel-Mortadella, Heinz Spicy Burger Sauce, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Gustoria Krautsalat mit Paprika, Ja! Delikatess Apfel-Rotkohl, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Tomaten, Ei. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Exquisa Quark Genuss Orange, Maggi Paprika Puten-Pasta mit Frischkäse. Abendessen: Trader Joe's Salat Menü mit Quinoa. Snacks/Sonstiges: Belbake Mini Zimtschnecken. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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