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Stück 235 kcal Auberginen 🍆 gefüllt mit Rinderhackfleisch 🧄🧅 🫑 🍅
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1357 kcal
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Fett: 28,80g | Eiw: 89,91g | Kohlh: 183,08g.
Frühstück: Kaffee, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Feigen, Dr. Oetker Raspel Schokolade Zartbitter, Alnatura Kokosöl Nativ, Drachenfrucht, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Ener Bio Sojadrink Natur, Bio-Zentrale Weinstein Backpulver, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Ei. Abendessen: Roggenvollkornbrot, Mondo Italiano Tomaten, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Knoblauch, BioBio Tomatenmark, Landjunker Rinderhackfleisch , Zwiebeln, Gaea Natives Olivenöl Extra, Aubergine. mehr...
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 Kommentare
... schaut leckerst aus 😍 Einmal bitte zu mir nach Heidelberg geschickt 😁 LG und einen schönen Sonntach gewünscht 😊
21 Feb 21 vom Mitglied: Homobonus
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.... 🎁 🥘..schon unterwegs 😁
Vielen lieben Dank 🙏🏻 Homobonus, Dir auch einen schönen und erholsamen Sonntag! ☀️😊🙋♀️
21 Feb 21 vom Mitglied: firam152
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riznarf, 😊 Dankeschön! Mit Linsen oder Bohnen klappt auch sehr gut. 😋 Hatte ich schon mal mit Kidney-Bohnen gefüllt, gepostet am 23.3.2020
21 Feb 21 vom Mitglied: firam152
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pohhhhh wie verrückt!!! Echt Klasse!!! 😚
21 Feb 21 vom Mitglied: Carol-Fit-2023
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Das sieht ja sehr lecker aus 👍🙋🏻♀️
21 Feb 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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123 de Olivera 4, Danke Dir, 🤗 hat mega lecker geschmeckt!👌
21 Feb 21 vom Mitglied: firam152
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kirchgellersen, 😊 Dankeschön! 🙋♀️
21 Feb 21 vom Mitglied: firam152
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oh😮 Sieht super aus😋 Das war aber nicht alles miteinander im Ofen?🤔
21 Feb 21 vom Mitglied: m6646734-37
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21 Feb 21 vom Mitglied: Qnarik S-yan
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m6646734-37, 😊 Danke Dir!
Doch, war im Backofen.
1. Erst waren nur die Auberginen, bis sie etwas weicher geworden sind im Ofen
2. In der Zwischenzeit Hackfleisch mit anderen Zutaten in der Pfanne angebraten und gewürzt.
(🧅 🧄 🍅-Mark)
3. Auberginen nach ca. 15 - 20 Min, aus dem Ofen holen und füllen.
4. Pizzatomaten in die Pfanne geben, würzen und kurz aufkochen
5. Tomatensoße in Auflaufform geben,
dann die gefüllten Auberginen drauf
6. Bei 200 Grad O-/U-Hitze ca. 45 Minuten backen
Foto ist entstanden, bevor ich in den Ofen geschoben habe.
21 Feb 21 vom Mitglied: firam152
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21 Feb 21 vom Mitglied: firam152
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Danke liebe Firam fürs Rezept😊 Ist dann ja doch gar nicht so kompliziert. Die 45 min kommen mir etwas lange vor. Eigentlich ist ja alles soweit schon durch ausser die Auberginen, bevor es dss zweite mal in den Ofen geht🤔 Aber auf jeden Fall mal was für nen Nichttrainingstag.😋 Weil wenig Carbs. An Trainingstagen muss es eher schnell gehen😏🌞🤷🏼♂️
22 Feb 21 vom Mitglied: m6646734-37
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m6646734-37, 😊 na klar, gerne!
Dieses mal habe ich 3 schöne, gleich große Bio Auberginen bekommen, die waren viel fester als die normalen, nach ca. 20 Min. bei 200 Grad O/U Hitze waren sie noch immer ziemlich fest.
Bio Variante scheint eine andere Sorte zu sein🤷🏼♀️ Die haben länger gebraucht.
Dazu passt Reis sehr gut. Man kann auch vorkochen, wenn man Lust und Zeit hat, nächsten Tag aufgewärmt schmeckt auch sehr gut. 😋
22 Feb 21 vom Mitglied: firam152
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25 Feb 21 vom Mitglied: Ritamine__
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25 Feb 21 vom Mitglied: firam152
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Boah, datt sieht ja mal schick ais... wird direkt mal nachgemacht... oweh, hoffentlich ernte ich keinen neuen Namen deswegen... Plagiattiger oder so... 😂🙌🌞... ne ganz toll. Schönen Abend
25 Feb 21 vom Mitglied: Bürotiger123
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Bürotiger123, 😊 vielen lieben Dank, 🙏🏻 es freut mich natürlich, wenn ich dich inspirieren konnte. Keine Bange, du bist und bleibst unser Bürotiger 😂🙌
Wünsche Euch auch einen schönen Abend!🙋♀️
25 Feb 21 vom Mitglied: firam152
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25 Feb 21 vom Mitglied: Bürotiger123
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01 Mrz 21 vom Mitglied: losen75
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01 Mrz 21 vom Mitglied: firam152
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