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🌷🌻🌷Hey ihr Lieben , und schon wieder ist Montag 😃 guten Start in die neue Woche ....erst mal ☕☕☕ Kaffee oder Tee für alle ...und dann beginnt mit dem Notwendigen ....dann tut das Mögliche... und plötzlich stellt sich der Erfolg ein 😉.....das glücklich sein kommt von allein 😊🍀🍀🍀(76,4kg)
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829 kcal
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Fett: 9,86g | Eiw: 89,46g | Kohlh: 103,33g.
Mittagessen: Aldi Schweinefilet, Tomaten, Edeka Zucchini , Aldi Paprika Rot, Maredo Zwiebeln, Erlenhof Kulturchampignons. Abendessen: Apfelsinen. Snacks/Sonstiges: Grandessa Swip Orange, Harzer Harzer Käse, Pflaumen, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft. mehr...
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 Kommentare
Hey guten Morgen Barbara 🤗, bei läuft es aber gerade nicht schlecht... Machst du was anders wie sonst... 🤔 Wünsche dir einen schönen Tag... ☕☕🍀😊
15 Feb 21 vom Mitglied: dirk___
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Hey dirk .....ja ich freu mich auch 😊 eigentlich mach ich nicht viel anders ,die Challenge motiviert konsequenter zu sein und ich esse z.Z. am Abend keine Kohlenhydrate ...bzw ab 18/00 garnicht mehr obwohl die Kalorien keine Uhrzeit kennen 😉😂 aber es scheint zu funktionieren 😉Ach ja ...nicht zu vergessen : ich übe den Hulatanz 🙈😂😂😂
15 Feb 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Ja den Tanz möchte ich ja gerne mal sehen... 😉
15 Feb 21 vom Mitglied: dirk___
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🙈😂😂😂 das ist ne echte Herausforderung diese Ding ! Ich weiß nicht worüber du mehr lachen würdest ...über den Anblick oder mein Fluchen weil das Teil ständig runter fällt ! 😉
15 Feb 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Ja Wahnsinn 👀 Was ist denn hier los 😄 Das ist ja mal nen woosh (mag das Wort 😇). Sehr sehr gut! Deine gute Laune steckt an und ich freue mich mit dir 😃🤗💕💕
15 Feb 21 vom Mitglied: Rutrick
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Jetzt bin ich aber noch mehr gespannt... 😅
15 Feb 21 vom Mitglied: dirk___
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Dank Ruth ich freu mich auch total ...hab gar nicht damit gerechnet 😃jetzt bleibts warscheinlich wieder ne Weile Ruhig 😉
15 Feb 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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...dirk sei lieber froh das dir der Anblick erspart beibt ! 😂😂😂 ich schaue immer wieder in you Tube wie es eigentlich auszusehen hätte 🙈😂
15 Feb 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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@barbara,Namensvetterin,ich übe auch noch, es gibt Momente wo er länger oben bleibt, aber auch die wo er runterfällt
Ich werde von Tag zu Tag etwas besser, muss mich aber konzentrieren.
In den Videos sieht es so einfach aus, die bewegen sich noch, ich schwinge auf der Stelle.
Sehe etwas misshandelt aus,.. Aber es macht Spaß.
Ich habe ihn Donnerstag Abend bekommen.
Luft nach oben ist noch viel
Wie lange übst du schon?
15 Feb 21 vom Mitglied: Rudihamster
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Klasse🎉🎊🍀👌 dein Gewicht Barbara 💪👍.....
15 Feb 21 vom Mitglied: joa0707
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@Rudihamster ich hab meinen erst seit letztem Freitag 👍und es geht mir genau wie dir ! 🙈nur blaue Flecken hab ich noch keine ! Aber Übung macht den Meister ! Wir schaffen das ! 👍
15 Feb 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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15 Feb 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Klar wir schaffen das
Ich bekomme schnell blaue Flecken...
15 Feb 21 vom Mitglied: Rudihamster
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Im Video heißt es ...bei blauen Flecken Pause einlegen !!
15 Feb 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Ich weiß, aber so bald ich mich stoße habe ich blaue Flecken.... Dann könnt ich gar nicht Hullern
15 Feb 21 vom Mitglied: Rudihamster
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moin würmchen, ich seh deine posts immer n Tag später, also vleibt mir nur dir nen schönen Dienstag zu wünschen. 🤗🙌🐴
16 Feb 21 vom Mitglied: Bürotiger123
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Moin Tiger ,kein Problem....aber danke ,dir auch einen schönen Dienstag ,gespickt mit neuen Rezeptideen und viel Erfolg ! High five ✋😉😂
16 Feb 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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