Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 58,57g | Eiw: 108,78g | Kohlh: 194,40g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen , Knusperone Zarte Haferflocken, Solevita Ingwer Kurkuma Shot, Boomers Gewürzmischung Koriander - Kreuzkümmel - Muskat, DM Bio Chiasamen, Whey Protein, Blaubeeren. Mittagessen: Knusperone Cornflakes, Blaubeeren, Power System Protein Shake Vanille, Edeka Bio Körniger Frischkäse. Abendessen: Lien Ying Reis-Vermicelli, Weiße Champignons (Gebraten), Weißkohl, Edeka Zuckerschoten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, REWE Avocado, REWE Bio Räucher Tofu, Sprossen. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln, Choco Edition Edel Zartbitter, Banane. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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