Mimpelchen's Notizen, 23 Jan 21

Heute früh wird geschlemmt. Schönes Wochenende euch allen 🤗

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2021:
1974 kcal Fett: 73,74g | Eiw: 76,03g | Kohlh: 216,84g.   Frühstück: American Creamy Erdnusscreme, Normaler Kaffee, BioBio Sauerkirsch Konfitüre, Milsani Speisequark Magerstufe, Aldi Roggenbrötchen. Mittagessen: Meine Käserei Spanischer Schafskäse , Kim Tafel Meerrettich, Avocado, Gilgens Röggelchen, Wechsler's Steinofen Forellenfilets. Abendessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), REWE Beste Wahl Braune Champignons, Weißkohl, Lien Ying Reis-Vermicelli, REWE Bio Räucher Tofu. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Erdnüsse (Ungesalzen), Weißwein, Choco Edition Edel Zartbitter. mehr...
2283 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Apple Health - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...

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Kommentare 
nach schlemmen sieht es aber nicht wirklich aus 🤔 
23 Jan 21 vom Mitglied: kirchgellersen
Aber klar doch - nur die Marmelade und die Erdnussbutter haben dichtauf dem Bild nicht so gut gemacht 😂 da ist nur die Basis drauf 🤪  
23 Jan 21 vom Mitglied: Mimpelchen

     
 

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