indiana12's Notizen, 15 Jan 21

Harissa- Hähnchen auf Süßkartoffel- Kichererbsen- Gemüse mit Ajvar- Dip 😋

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2021:
2162 kcal Fett: 63,56g | Eiw: 164,80g | Kohlh: 223,74g.   Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Halbes Hähnchen. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Süßkartoffel, Rote Paprika, Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Aldi Vanillequark, Schlagsahne (Geschlagen), Zucker, Haribo Cola Fläschchen, Espresso, Milky Way Crispy Rolls, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
2195 kcal Bewegung: Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
🤤 
15 Jan 21 vom Mitglied: BlackRose_22
sieht köstlich aus 
15 Jan 21 vom Mitglied: derblaueBrecher

     
 

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