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30 min Morgensport ✅ Versuche ich jetzt mal täglich durchzuziehen ☺️
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1708 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 65,17g | Kohlh: 242,12g.
Frühstück: Clementinen, Weintrauben, Desira Skyr Erdbeer , Banane, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Leerdammer Original, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Roggenzwilling. Abendessen: Lachssoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Clementinen, Weintrauben, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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