Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2014
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89,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 84,69g | Eiw: 110,91g | Kohlh: 138,99g.
Frühstück: Latte Macchiato. Mittagessen: REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Reis (Gekocht), Olivenöl, Rinderhackfleisch. Abendessen: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch , Golden Toast American Sandwich, Roastbeef (Nur mager gegessen). mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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