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Meine heutige Schrittzahl.... Allen ein frohes und gesundes neues Jahr..
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1905 kcal
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Fett: 35,43g | Eiw: 171,51g | Kohlh: 228,39g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut Nougat, Bananen. Mittagessen: DM Sportness Eiweiß 50%, Bananen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: Bananen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Harry Vital + Fit Brot (56g), Leicht und Fit Mozzarella Light, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix . mehr...
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Running Stefan's Gewichtsverlauf
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