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Wirsing-Salat mit Paprika, Apfel, Frühlingszwiebel, Harzer Käse und Walnüssen :)
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1818 kcal
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Fett: 62,00g | Eiw: 106,68g | Kohlh: 196,84g.
Frühstück: Dennree Mandeldrink Natur, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Dr. Almond Bambusfaser, DM Bio Hanfmehl, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, Ananas, Kiwi, Fitmeals Low Carb Schokodrops , Aldi Bio Flohsamen, Ei. Mittagessen: Body Attack Power Protein Bar, Blutorange, Sevenhills Maca Powder, Kirschtomaten, Bananen, Andechser Natur Joghurt 0,1%, Hanf Natur Hanfproteinpulver, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Abendessen: Walnüsse, Spitzpaprika, Äpfel, Wirsing, Frühlingszwiebeln, Harzer Harzer Käse, Olivenöl, Hengstenberg Feiner Walnussessig. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Pflaumen, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Foodspring Protein Schokolade. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
17 Dez 20 vom Mitglied: Büffetsau
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War wirklich richtig gut! 👌🏻
17 Dez 20 vom Mitglied: susi_son
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Machst du den Wirsing roh mit dazu??
17 Dez 20 vom Mitglied: Büffetsau
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Nein, der ist blanchiert 🙃
17 Dez 20 vom Mitglied: susi_son
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17 Dez 20 vom Mitglied: L.Mentor W.Dragon
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Super Idee 👏👌 gibts auch ein Dressing
17 Dez 20 vom Mitglied: Büffetsau
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Mach meistens nur Essig/Öl. Hier Walnussessig und Walnussöl
17 Dez 20 vom Mitglied: susi_son
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susi_son's Gewichtsverlauf
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