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Knapp 300 kcal .....😋😋😋 und papp satt !👍
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955 kcal
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Fett: 25,10g | Eiw: 61,10g | Kohlh: 127,14g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, Nashi-Birne. Mittagessen: Thomy Hollandaise Legere, VielLeicht Bayerischer Leberkäs, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Pellkartoffeln. Abendessen: Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Himbeeren. Snacks/Sonstiges: Oatly Hafer Barista Edition, Karotten, Kaufland Pomelo. mehr...
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 Kommentare
03 Dez 20 vom Mitglied: Rutrick
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Cool, echt? Sieht auf dem ersten Blick nach mehr kcal aus
03 Dez 20 vom Mitglied: ALESяJA
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Schöne Idee, hätte auch nicht gedacht, das es nur so wenig Kalorien sind. 👍
03 Dez 20 vom Mitglied: karsten.degen
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@Rutrick ,ja das ist Leberkäse der Fa.“ Vielleicht “ ( Edeka) 2 Sch. = 94 kcal...😋 leg ich auch manchmal als Fleischwurst - Ersatz aufs Brot !
03 Dez 20 vom Mitglied: buecherwurm_02
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@alekrz ....ja aber es stimmt alles gewogen und getrackt 😂
03 Dez 20 vom Mitglied: buecherwurm_02
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@ Carsten ...Dankeschön , das ist der Unterschied zur Diät ....da kann man richtig lecker essen . 😉
03 Dez 20 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Glaube ich dir, finde die Idee gut👍, danke für das Teilen. Muss bei Edeka nachschauen 😉
03 Dez 20 vom Mitglied: ALESяJA
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... dann geh ich doch morgen mal im Edeka auf Leberkäs-Suche 😁
03 Dez 20 vom Mitglied: Rutrick
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Jo Bücherwurm, so sehe ich das auch, Diäten hab ich alle durch, mit Zählen ist es Genuss, nur eben etwas kontrolliert
03 Dez 20 vom Mitglied: karsten.degen
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03 Dez 20 vom Mitglied: Büffetsau
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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