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Habt alle einen schönen Donnerstag.
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1361 kcal
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Fett: 43,62g | Eiw: 86,39g | Kohlh: 149,56g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Zespri Kiwi Gold , Milbona Skyr Heidelbeere . Mittagessen: Dulano Snackis, Maggi Linseneintopf mit Speck. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Lidl Lachsforellenfilet, Winarom Sahne Meerrettich, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Light Taste Ginger Lime, Delicia Müsli Riegel Schoko, Äpfel. mehr...
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 Kommentare
Und ich stampfe in den Tag. Level 3 ✅. Heute alles easy.😉💪👍
19 Nov 20 vom Mitglied: Biba64
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😬 Mal sehen, wie es klappt. Ich hab krassen Muskelkater in den Beinen von gestern! 💪
19 Nov 20 vom Mitglied: simsalabim77
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Ich bin auch fertig. Level III. Meinen Muskelkater in den Beinen habe ich heute auch gut gespürt. 😁
19 Nov 20 vom Mitglied: keine-ahnung
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...hier auch Muskelkater vom feinsten... Aber ich wage mich auch gleich ran.. :D
19 Nov 20 vom Mitglied: kittie.
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Ich habe nur 3 Durchgänge, also Lvl l geschafft. Heute bin ich irgendwie nicht in Topform. -.-´´
19 Nov 20 vom Mitglied: kittie.
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Lvl 1 geschafft, trotz gewaltigen Muskelkater von gestern. Und zusätzlich 3 x 20 sit-ups 😊
19 Nov 20 vom Mitglied: katha-zieht's-durch!
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Nicht mein Tag heute...morgen wieder. 🙄
19 Nov 20 vom Mitglied: Samson1967
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Ich auch nur 3x geschafft, mit ach und krach... :) Meint man gar nicht, wenn man die süßen Strichmännchen da sieht, wie anstrengend das mit der Zeit wird!
19 Nov 20 vom Mitglied: simsalabim77
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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