Magic-Mike's Notizen, 18 Nov 20

so. nochmal nen Check gemacht und morgen gehts für 2-? Wochen ins Krankenhaus.
Nix schlimmes.

Diätkalender ansehen, 18 November 2020:
1550 kcal Fett: 54,23g | Eiw: 199,17g | Kohlh: 55,70g.   Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Primello Frischkäse Peppasweet, Gekochtes Ei, Eiweissbrötchen. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Gartenkrone Stangenspargel, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, REWE Beste Wahl Crème Fraîche mit Kräutern. Abendessen: Milbona Körniger Frischkäse Light. Snacks/Sonstiges: Myprotein CLA, Myprotein Omega 3. mehr...


Kommentare 
Aber ich drück dir die Daumen, das du schnell wieder raus kommst.👍👍 Pass auf dich auf. 🐳 
18 Nov 20 vom Mitglied: Portal Wal🐳
Ach Gott 😱😱😱 gute Besserung für was auch immer 🍀🍀🍀🙋🏻‍♀️ 
18 Nov 20 vom Mitglied: Büffetsau
Ui👀, na dann schnelle Genesung usw.💐 
18 Nov 20 vom Mitglied: mizzi54
Na dann alles Gute und schnelle Besserung 🍀 
18 Nov 20 vom Mitglied: darlana.
Auch von mir Toi Toi Toi 🤞🙏🤞 
18 Nov 20 vom Mitglied: Bunte Teller
Gute Besserung  
18 Nov 20 vom Mitglied: Rudihamster
Alles gute🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 
18 Nov 20 vom Mitglied: Glitzerwolke
Wünsche dir auch gute Besserung! 🍀  
18 Nov 20 vom Mitglied: Everlost
dankedanke. hier wird nur nochmal etwas abgeleuchtet was bisher nicht beachtet wurde. sozusagen Ausschlussverfahren 🙄 
19 Nov 20 vom Mitglied: Magic-Mike

     
 

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