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🔆🔆🔆 Guten Morgen all ihr Lieben, ihr hattet natürlich recht....Geduld zahlt sich aus ......ich freu mich so 🤗 Einen schönen Sonntag für euch alle 🔆🔆🔆
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87,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 16,83g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 144,43g.
Frühstück: Rispentomaten, Lidl Banane, Aldi Vollkornbrot (42g), Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Kühne Sauerkraut mit Schwarzwälder Schinken, Pfanni Kartoffelpüree. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Snacks/Sonstiges: Edeka Himbeeren, Äpfel. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Nov 20 vom Mitglied: Levka...
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15 Nov 20 vom Mitglied: Ritamine__
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Ui, wurde mir gestern gar nicht angezeigt. Sauber, geht doch 👍👍👍
16 Nov 20 vom Mitglied: Brigitte 00
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Ich hab es auch gerade erst entdeckt 👍 super Ergebnis, fürs auf sich Warten lassen 😊
16 Nov 20 vom Mitglied: Schoko-keks-monster
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@Schoko - Keks - Monster ...ja das motiviert wieder ! 🤗
16 Nov 20 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Kenne ich nur zu gut. Jetzt, wo ich meine Tage hatte, sind wir durch ein Wunder... Einfach 2kg Weg... Und vorher ging gar nichts. 🤷 Da zeigt sich Mal wieder durchhalten ist alles. Aufgegeben wird nicht, ganz gleich wie schleppend die Kilos auch verschwinden. 👍 (Ich hoffe, das ich mich in 2 Wochen noch an meine Worte erinnere, wenn sich auf meiner Waage wieder nichts mehr tut 😂😂😂)
16 Nov 20 vom Mitglied: Schoko-keks-monster
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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