|
|
1003 kcal
|
Fett: 31,80g | Eiw: 54,06g | Kohlh: 132,50g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Tomaten, Kronenbrot Rheinisches Vollkornbrot, Ei. Mittagessen: Thomy Sauce Hollondaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Abendessen: Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Cucina Parmigiano Reggiano, Delikato Salatdressing Sylter Art, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft. Snacks/Sonstiges: Kaki. mehr...
|
|
 Kommentare
so, nach dem walken erstmal lecker 😋 frühstücken, dann kann der Tag beginnen 😉
10 Nov 20 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
10 Nov 20 vom Mitglied: Ritamine__
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
|