Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
|
82,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 30,08g | Eiw: 143,74g | Kohlh: 196,06g.
Frühstück: Gut & Günstig Sahne Pudding Schoko, Honig, Bananen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix. Abendessen: Bananen, Magerquark. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Running Stefan's Gewichtsverlauf
|