💪💪💪👍👍👍👌👌👌.Guten Morgen Mr. Spark. Astrein.😊😊😊😊😊👏👏👏
26 Okt 20 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Yeah 😊😊 das freut mich sehr für dich 🤗🤗💪💪...
26 Okt 20 vom Mitglied: elina260484
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Da fehlt ja wirklich nicht mehr viel! 😀 Schön weiter dran bleiben! 👍🏻😀👍🏻
26 Okt 20 vom Mitglied: Everlost
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Super.. das hast du ja fast 👍👍
26 Okt 20 vom Mitglied: Delihla1
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Lieben lieben Dank an alle. Freue mich über jede Art von Unterstützung 😀
26 Okt 20 vom Mitglied: Mr. Spark
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26 Okt 20 vom Mitglied: elina260484
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Sogar nur 101,2 ..... dein Handy mit 200 g kannst noch abziehen 👍😃 Super gemacht🦋👍🙋🏻♀️
26 Okt 20 vom Mitglied: missbutterfly1968
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26 Okt 20 vom Mitglied: MichaCzock
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@Missbutterfly; das Handy habe ich schon weg gelegt 😂 aber danke dir ☺️
26 Okt 20 vom Mitglied: Mr. Spark
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@Micha; danke dir! Mach du auch weiter so! Bin auch zur Zeit 5-6 mal die Woche im Studio.
26 Okt 20 vom Mitglied: Mr. Spark
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@Willi; danke dir. Hab deine Nachricht komplett übersehen 😅 lieben Dank!
26 Okt 20 vom Mitglied: Mr. Spark
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26 Okt 20 vom Mitglied: H.M.K.2
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26 Okt 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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@Mr.Spark gerne!!! Du rockst das logga 😉 Machst du noch HCG? ☺️
26 Okt 20 vom Mitglied: MichaCzock
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@Micha; ne schon lange nicht mehr. Ich habe es mal gemacht, aber nach 14 Tagen ins 10 Kilo Abnahme habe ich es abgebrochen. Es ist für den Moment ganz gut, aber der jojo Effekt war zu extrem. Lieber darauf achten was man isst und Sport dazu, dass ist das Erfolgserlebnis 😀
26 Okt 20 vom Mitglied: Mr. Spark
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Verstehe ich total, viel zu Radikal, ich habe mich mal eine ganze Weile mit dem Ansatz zu solchen Diäten befasst, schau mal im Netz nach Mauro di Pasquale...super Interessant geht um Metabolismus, Flexible Dieting usw...falls du mal in die Tiefe gehen willst...👌🏼😎 Bin mit deiner Einstellung total bei dir...☺️👍🏼
26 Okt 20 vom Mitglied: MichaCzock
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An dem Punkt hat es bei mir gefühlt ewig gedauert, bis ich u100 kam. Jetzt kämpfe ich mich auf meine derzeit gesetzte Halbzeit von 91,9 runter und es fühlt sich auch so zäh an. 😅 Aber, zu sehen, dass man wieder eine Kleidergröße weniger hat fühlt sich einfach Hammer an.
27 Okt 20 vom Mitglied: Andreas_Abnehm_Weg
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