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Geliebt oder gehasst :D Rosenkohlsalat mit Tomate, getrockneten Tomaten, Birne, Frühlingszwiebel und Harzer Käse.
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1981 kcal
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Fett: 73,63g | Eiw: 135,56g | Kohlh: 204,94g.
Frühstück: Bio Sonne Süßlupinenmehl, Pflaumen, Birnen, K-Classic Kakaopulver, Ei, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Pistazien, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein. Mittagessen: Pistazien, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Banane, Heidelbeeren, Kaktusfeige, All Stars Hy-pro Deluxe Milk Chocolate Cookies, Hanfprotein, Veganz Kakao-Nibs. Abendessen: Getrocknete Tomaten, Birnen, Rosenkohl, Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten, Harzer Harzer Käse, Olivenöl, Hengstenberg Balsamico Bianco. Snacks/Sonstiges: Mars Celebrations (10g), Foodspring Protein Schokolade, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Sauerkraut. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Rudern - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
25 Okt 20 vom Mitglied: ALESяJA
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25 Okt 20 vom Mitglied: J-187
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War mal wieder richtig lecker, hatte ich jetzt ewig nicht. 😋 Aber der Winter kommt - da wird es sowas wieder häufiger geben 😁
25 Okt 20 vom Mitglied: susi_son
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ich nehme alles aus deinem wunderbaren Salat... außer den Rosenkohl 😅😅😋
25 Okt 20 vom Mitglied: Angela☆☆
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Also bei mir ist es auch klar = 🤤 👍🏻
25 Okt 20 vom Mitglied: L.Mentor W.Dragon
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Sieht toll aus. Wer Rosenkohl hasst, bereitet ihn falsch zu 🤗 ich kann es und liebe ihn 😉
26 Okt 20 vom Mitglied: nephi182
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26 Okt 20 vom Mitglied: Snoozebutton
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susi_son's Gewichtsverlauf
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