|
Protein Rote Bete - Schoko Pancakes mit Apfel und Apfel-Ingwer Mus :)
|
1970 kcal
|
Fett: 67,73g | Eiw: 144,21g | Kohlh: 202,86g.
Frühstück: Veganz Kakao-Nibs, DM Bio Haferflocken Feinblatt, All Stars HY-pro 85 Schoko, Rote Beete, Rapunzel Sonnenblumenkernmus, K-Classic Kakaopulver, Äpfel, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Ei. Mittagessen: Heidelbeeren, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Physalis, Banane, Veganz Kakao-Nibs, Hanfprotein, All Stars Hy-pro Deluxe Milk Chocolate Cookies. Abendessen: Kirschtomaten, Koro Drogerie Getrocknete Tomaten, Birnen, Kühne Balsamico Bianco, Olivenöl, Harzer Harzer Käse, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Kaufland Pflücksalat. Snacks/Sonstiges: Foodspring Protein Schokolade, Mars Celebrations (10g), DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Sauerkraut. mehr...
|
|
2077 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Rudern - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Also rote bete hab ja glaube eigentlich noch nie gegessen/probiert? k. a. warum eigentlich? 🤔 in jeden sieht es auch bei Dir nach 🤤 aus, glaub würde DA nich lang überlegen und nom nom 🤜🏻😉👍🏻
25 Okt 20 vom Mitglied: L.Mentor W.Dragon
|
Rote Beete ist jetzt nicht unbedingt das beliebteste Gemüse 😜 Aber unglaublich vielseitig einsetzbar - man muss sich nur trauen. Ich mag es sehr gerne, egal ob herzhaft oder süß
25 Okt 20 vom Mitglied: susi_son
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
susi_son's Gewichtsverlauf
|