|
|
1226 kcal
|
Fett: 42,52g | Eiw: 47,87g | Kohlh: 156,01g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Aldi Magdalenas. Mittagessen: Coca-Cola Light Taste, McDonald's Pommes Frites (Klein), Gemischter Salat mit Dressing, Spießbratenbrötchen. Abendessen: Camembert, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Endiviensalat, Rispentomaten, Aldi Paprika. Snacks/Sonstiges: Alnatura Gemüse Saft, Backbord Körner Nussbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Granini Orange-Mango. mehr...
|
|
622 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Ein Stück Urlaub es könnte ABER man kann nirgendwo fahren oder fliegen also ein Stück Freude gut nacht
09 Okt 20 vom Mitglied: gel196508
|
Hallo Gel196508, hab vielen Dank für deine Nachricht. Ich bin inzwischen nur noch stiller Mitleser. Aber ich habe hier sehr gute Hilfe gefunden, mein Ziel zu erreichen und auch das Ergebnis beizubehalten. Ich freue mich noch immer über neue Rezepte und Tipps. Ich wünsche dir von ganzem Herzen Erfolg🍀. In der Gemeinschaft ist es viel leichter als als Einzelkämpfer. LG Steffie😘
10 Okt 20 vom Mitglied: Steffie0102
|
Hallo Steffi ich freue mich auch, für dich und ich denke wenn man ungefähr? Gleich alterich ist und gleichen Leidensweg hat kann man sich helfen und Tipps geben. LG gel
10 Okt 20 vom Mitglied: gel196508
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gel196508's Gewichtsverlauf
|