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Yes! Mit einem Minus aus dem Wochenende.☺️☺️☺️
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111,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1662 kcal
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Fett: 78,41g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 176,30g.
Frühstück: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, Dulano Geflügel-Salami Light, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Mittagessen: Nissin Demae Ramen Huhn. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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