na geht doch 😁
|
76,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
1466 kcal
|
Fett: 67,86g | Eiw: 60,99g | Kohlh: 158,86g.
Frühstück: GutBio Vollkorn-Knuspermüsli mit Beeren, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. Mittagessen: Milbona Griechischer Feta, Olivenöl, Zucchini, Karotten, Rote Paprika, Lauch. Abendessen: Chiemgauer Rindersalami, Tomaten, Gut & Günstig Emmentaler, Baguette. Snacks/Sonstiges: Edeka Lebkuchenherzen, Gemischte Nüsse. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfinchen's Gewichtsverlauf
|