|
Bunter Salat mit Kräuter-Schafskäse - Simple und immer wieder lecker :)
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
1967 kcal
|
Fett: 94,05g | Eiw: 111,65g | Kohlh: 170,09g.
Frühstück: K-Classic Kakaopulver, Erdnüsse, Ener Bio Sojadrink Natur, All Stars HY-pro 85 Schoko, Bio Sonne Süßlupinenmehl, DM Bio Hirseflocken, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, Äpfel, Ener Bio Pflaumenmus , Ei. Mittagessen: Pistazien, Veganz Kakao-Nibs, Sojade Soja Joghurt Natur, Banane, Himbeeren, Hanf Natur Hanfproteinpulver, Sevenhills Maca Powder, Koawach Koawach Pur. Abendessen: Frühlingszwiebeln, Rucola , Hengstenberg Balsamico Bianco, Kürbiskernöl, Schafskäse, Kirschtomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Corny Nussvoll (24g), Kefir, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Trockenpflaume. mehr...
|
|
2071 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Rudern - 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
10 Sep 20 vom Mitglied: ALESяJA
|
Schafskäse, der Gamechanger 😁💪
10 Sep 20 vom Mitglied: J-187
|
Ich liebe Schafs- und Ziegenkäse. Oder auch Kefir/Joghurt aus Schafmilch 😋 Zumindest von dem Biobauernhof next Door 😄
10 Sep 20 vom Mitglied: susi_son
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
susi_son's Gewichtsverlauf
|