Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 63,89g | Kohlh: 60,85g.
Frühstück: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Layenberger Protein Shake Beeren Mix, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Bratensoße, Frikandel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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