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1624 kcal
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Fett: 28,42g | Eiw: 162,22g | Kohlh: 187,78g.
Frühstück: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Bananen. Mittagessen: Gut & Günstig Kräuterquark 40% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Gurke (Geschält), Tomaten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate-Coconut Cream, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Leichter Genuss Körniger Frischkäse. mehr...
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